Grija pentru sănătatea ta mentală începe aici!
Consiliere psihologică adult
Durata unei ședințe online pe Google Meet sau Zoom este de 50 de minute, iar costul unei astfel de ședințe este de 200 de lei.
Consiliere de cuplu
Durata unei ședințe online pe platforma Google Meet sau Zoom este de 90 de minute, iar costul unei astfel de ședințe este de 350 de lei.
Cum se desfășoară ședințele?
Consilierea psiholgică poate avea mai multe scopuri, astfel printr-o conceptualizare personalizată, lucrăm împreună pentru a identifca nevoile tale și aspectele în care îți dorești schimbare și evoluție.
În general, în cadrul ședințelor de consiliere urmărim autocunoașterea, optimizarea comportamentală, dezvoltarea personală, identificarea emoțiilor și soluționarea relațiilor. Mai mult, ne axăm pe dezvoltarea resurselor personale și pe învățarea de noi abilități utile în gestionarea conflictelor interioare.
Cum lucrez?
Intervenția psihologică primară are mai multe etape pe care le vom parcurge împreună într-o manieră colaborativă
– Evaluarea cerințelor și nevoilor care te aduc la consiliere
– Împreună stabilim care sunt obiectivele tale pe care le vom urma în cadrul ședințelor
– Cu ajutorul diferitelor tehnici abordăm problematica stabilită
– La final evaluăm procesul și rezultatele obțiunte
Zone de interes
- dezvoltare personală
- anxietate
- depresie
- stimă de sine scăzută
- managemantul stresului
- insomnie
- dificultăți în relații